Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2023
|
81 kg
Lost so far: 32.7 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2023:
|
1614 kcal
|
Fat: 41.58g | Prot: 134.88g | Carbs: 174.05g.
Breakfast: Сыр, Овсяная Каша на Воде, Стейк из Свинины или Котлета, Капустный Салат. Lunch: Шаурма с Курицей. Dinner: Ферма Йогурт Зі Смаком Персика, Украинский Творог 0,5%. Snacks/Other: Апельсин. more...
|
Losing 2.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sanya.berezoviy1's Weight History
|