Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2023
|
60.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 14.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2023:
|
2524 kcal
|
Fat: 96.21g | Prot: 146.81g | Carbs: 272.67g.
Breakfast: Магнит Яблоко Гренни Смит, RED Молочный Шоколад с Орехами, Просто Яйцо Яйца С0, Красная Цена Творог Обезжиренный, Красная Цена Молоко 1,5%, Макфа Пшеничная Мука Высший Сорт, Сыр Стародубский Сулугуни, Олейна Подсолнечное Масло. Lunch: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Зерница Печенье Сахарное с Топленым Молоком, Bibigo Дамплинги с Креветками. Dinner: Красная Цена Капуста Брокколи Замороженная, Global Village Овощная Смесь (Мексиканская) , Polar Треугольники Тресковые, Авокадик. Snacks/Other: КДВ Нижний Тагил Чио Рио , Акконд Конфета Отломи. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastashen13's Weight History
|