Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2023
|
76.6 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2023:
|
1432 kcal
|
Fat: 60.39g | Prot: 82.58g | Carbs: 143.08g.
Breakfast: Оливковое Масло, Вареное Яйцо, Арахис, Сливочное Масло, Овсяные Хлопья. Lunch: Капуста, Сливочное Масло, Гречка, Куриное Филе на Гриле. Dinner: Морковь, Сметана 15%, Яичный Белок. Snacks/Other: Байрам Грудка Куриная Копчено-Вареная, Сливочное Масло, Увелка Ячневая Крупа. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
viktoriyamaslovaa's Weight History
|