Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2023
|
66.1 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2023:
|
1095 kcal
|
Fat: 37.71g | Prot: 90.23g | Carbs: 103.05g.
Breakfast: Маслины, Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Цикорий с Молоком, Зеленая Стручковая Фасоль, Омлет с Молоком, Авокадо, ИП Цой Лаваш Фитнес . Lunch: Диадар Отруби Пшеничные, Морковь, Свекла Вареная, Судак Отварной. Dinner: Гречка Отварная, Огурец (без Кожуры), Курица Вареная. Snacks/Other: Диадар Отруби Хрустящие Овсяные, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Капучино, Манго. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
veramiledi1's Weight History
|