Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2023
|
60 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2023:
|
1296 kcal
|
Fat: 53.99g | Prot: 92.62g | Carbs: 110.74g.
Breakfast: Вараксино Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Икра Кеты, Первый Хлебокомбинат Батон Нарезной, Семга Слабосоленая, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%. Lunch: Hortex Клубника Замороженная. Dinner: Курага. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|