Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2023
|
58.5 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2023:
|
2009 kcal
|
Fat: 54.28g | Prot: 168.88g | Carbs: 224.73g.
Breakfast: Пастилушка Пастила без Сахара , АО Тандер Яблоко, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Из Старой Деревни Творог 2%. Lunch: Красный Сладкий Перец, Пастилушка Пастила без Сахара , Яйцо Куриное, Бифилакт Биота. Dinner: Global Village Ассорти из Маринованных Грибов, Платье в Горошек Творог Обезжиренный , Агрокомплекс Пастрома Птицы, Приготовленная Тыква. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|