|
Вес встал... Подождем... Я никуда не тороплюсь!
|
82.6 kg
Lost so far: 16.4 kg.
Still to go: 15.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2023:
|
1694 kcal
|
Fat: 73.72g | Prot: 79.33g | Carbs: 171.16g.
Breakfast: Pearl River Bridge Устричный Соус Высшей Категории, Ritter Sport Альпийское Молоко, Пискаревский Сметана 15%, Помидоры, Морозко Green Картофельные Котлеты с Грибами, Лента Стейк из Кеты. Lunch: Квашеная Капуста, Татищев Бифштекс из Индейки, Market Collection Артишоки Гриль, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Pearl River Bridge Устричный Соус Высшей Категории, Зеленая Линия Сыр Лёгкий 30%, Роллтон Лапша Яичная, Sabah Сыр Мягкий Творожный, ВкусВилл Морская Капуста Классическая. Snacks/Other: Веселый Молочник Снежок Сладкий 2,5%, Магнит Грейпфрут, Сахар, Перекресток Хлеб Советский, Сыродел Сулугуни. more...
|
|
2066 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 43 minutes, Resting - 14 hours and 17 minutes, Sleeping - 9 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna19801009's Weight History
|