|
Набирати та неконтролювати їжу значно легше🤪
Зараз кожна сотня грамів важлива🙏
|
63.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2023:
|
1261 kcal
|
Fat: 73.73g | Prot: 64.60g | Carbs: 87.22g.
Breakfast: Roshen Brut 80%, Киви, Борщ с Курицей, Своя Линия Квашеная Капуста, Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Хлеб Цельнозерновой. Lunch: Винегрет, Гречка Отварная, Куриная Отбивная, Селедка, Roshen Brut 80%. Dinner: Злагода Кефир с Витаминами 1%, Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Other: Кешью. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alena_ESL's Weight History
|