Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2023
|
72.3 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2023:
|
1580 kcal
|
Fat: 65.89g | Prot: 66.71g | Carbs: 181.74g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 0,5%, Кофе, Самокат Сметана 15%, Банан, Оладьи, Сырные Палочки. Lunch: Додо Пицца Додстер. Dinner: Сушеное Манго, Огурец (с Кожурой), Coca-Cola Кола, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Овощное Рагу, Куриные Наггетсы. Snacks/Other: Раф Кофе. more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lolya_yaa's Weight History
|