Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2023
|
67.5 kg
Lost so far: 18.5 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2023:
|
1841 kcal
|
Fat: 76.57g | Prot: 101.10g | Carbs: 182.41g.
Breakfast: Чим Чим Сливочно-Кунжутный Соус, Помидоры, Авокадо Авокадо, Папа Может Ветчина , Яйцо, Мясновъ Лепёшка Пшенично-Полбяная на Оливковом Масле с Сельдереем, Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%. Lunch: Monini Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Мясновъ Булочка с Начинкой Яблоко-Апельсин под Сливочным Кремом, Danke Сыр Cheese Light, Premier Of Taste Соус Терияки, Мясновъ Лепёшка Пшенично-Полбяная на Оливковом Масле с Сельдереем, Куриное Филе. Dinner: Milka Almond Caramel Mmmax, Торт маковый пп. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|