Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2023
|
65.6 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2023:
|
1420 kcal
|
Fat: 61.55g | Prot: 65.69g | Carbs: 100.82g.
Breakfast: Арахисовая Паста, SPAR Белковый Хлеб с Семенами Чиа , Яйцо-Пашот, Авокадо Авокадо, Кофе с Молоком. Lunch: Свекла со Сметаной, Запеченный Картофель. Dinner: Пивной Двор Рыбец Вяленый, Ростик'c - KFC Острые Крылышки , Светлое Пиво. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Залесский Фермер Сырок Творожный Глазированный "Картошка" . more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natali1983021's Weight History
|