|
Старую сегодня, чтобы ни шага в сторону, надеюсь получится избавиться хотябы от 50% лишнего до конца мая
|
104 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 32 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2023:
|
1228 kcal
|
Fat: 23.99g | Prot: 42.51g | Carbs: 217.91g.
Breakfast: Магнит Яблоко Гала, Гулливер Хурма Медовая, Сахарный Песок, Кофе с Молоком, Хлеб Черный, Солянка. Lunch: Русский Хлеб Хлеб Черный, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Майонез, Грудка Индейки, Сваренное Вкрутую Яйцо. Dinner: Цукаты, Банановый Коктейль. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
 Comments
Вполне реально по 5кг за месяц скидывать.
Успеха!✊🏻
11 Feb 23 by member: Julia_61
|
Ой спасибо большое за поддержку, очень надеюсь и постараюсь🌷🙌 вы все тут мотивируете)
11 Feb 23 by member: Maришкамышка
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Maришкамышка's Weight History
|