|
غرام ولا لاشيء 🤌🌚💔
|
59.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2023:
|
970 kcal
|
Fat: 16.86g | Prot: 58.74g | Carbs: 131.97g.
Lunch: مخلل مشكل مخلل مشكل , خبز تنور خبز تنور, فخذ دجاج مسلوق فخذ دجاج مسلوق, مرق الدجاج, الأرز الأبيض (القصير،المطبوخ). Dinner: شوربة عدس شوربة عدس . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|