Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2023
|
63.5 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2023:
|
1554 kcal
|
Fat: 85.81g | Prot: 69.73g | Carbs: 131.63g.
Breakfast: Авокадо, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Вязанка, ВкусВилл Тартин Пшеничный Половинка , Олейна Подсолнечное Масло , Помидоры, Шампиньоны, Яйцо. Lunch: Calve Майонезный Соус Лёгкий , Обычные Блины, Филея Фарш Куриный, Сливочное Масло, Ашан Хинкали. Dinner: Гранат, Олейна Подсолнечное Масло , Шампиньоны Гриль, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Подсолнечное Масло, Пшеничная Мука, Цветная Капуста, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Мегамарт Трубочка со Сливочным Кремом . more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sofya Xelsing's Weight History
|