Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2023
|
42.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2023:
|
865 kcal
|
Fat: 19.13g | Prot: 36.47g | Carbs: 135.71g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,5%, Good Food Чернослив без Косточки, Вареное Яйцо, Яичный Белок. Lunch: Минтай, Суп Куриный с Вермишелью, Булочные Вольчека Безе. Dinner: Печенье Рыбки, Global Village Горошек Зелёный Консервированный, Русское Море Капуста Морская Маринованная Классическая, Global Village Кукуруза Сахарная в Зернах, Гречка Отварная. Snacks/Other: Пятерочка Манго, Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|