Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2023
|
77.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 17.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2023:
|
1521 kcal
|
Fat: 29.07g | Prot: 92.58g | Carbs: 225.55g.
Breakfast: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Санта Бремор Икра Мойвы с Копченой Форелью, Папричи Кисло-Сладкий Соус, Campina Сливки Порционные, Сосиска Индейки, Bonduelle Кукуруза, Куриное Филе, Лента Овсяные Хлопья. Lunch: Слобода Масло Подсолнечное, Хамса, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Dinner: Сладкий Красный Перец, Бахетле Желудки Куриные Отварные. Snacks/Other: Любятово Хлопья Кукурузные, Магнит Банан, Седьмой континент Хурма, Кукурузный Крахмал. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
slonik3108's Weight History
|