Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2023
|
69.5 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2023:
|
1016 kcal
|
Fat: 52.31g | Prot: 58.33g | Carbs: 90.37g.
Breakfast: БМК Сосиски Нежные, Вареное Яйцо, Селянське Молоко 2,5. Lunch: Суп из Семги. Dinner: Благода Йогурт Ванильный 2,8%, Сыр Вершковий Сыр Вершковий 50%, Морковь, Яблоко Семеринка, Капуста. Snacks/Other: Пирог с Вишней, Nefis Топленое Молоко. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
stanki.lena's Weight History
|