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空腹10時8:00～17:00用餐🍴爆醣日
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52.7 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 12 February 2023:
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1647 kcal
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Fat: 67.22g | Prot: 81.90g | Carbs: 202.03g.
Breakfast: 馬可先生 黑芝麻五蔬果燕麥奶, 馬玉山 黑芝麻牛奶燕麥片, 百香果, 二吉軒 豆乳優格, 木瓜, 紅酸櫻桃, 百香果, 家樂福 小番茄, 全聯 聖女小蕃茄, 小番茄（葡萄形狀）, 水煮蛋, 全聯 栗香地瓜, 雜糧粥, 三好米 十六穀米, 雜糧燕麥粥, 泰山 十穀寶. Lunch: 荷卡廚坊 特濃湯燕麥雞蓉玉米風味, 七七乳加 Light, 全聯 香蕉, 橘子, 松稜 糖燻雞翅, 意大利香腸, 海帶（加醬油）, 雞肉香腸, 意大利辣味香腸. Dinner: 發糕, 黑豆（加鹽，水煮）, 二吉軒 豆乳優格. more...
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steady weight
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animi4911's Weight History
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