Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2023
|
64 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2023:
|
1654 kcal
|
Fat: 61.94g | Prot: 163.68g | Carbs: 108.21g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Деревенский Молочный Завод Сметана 10%, Алтайская Буренка Творог 2%, Компот, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский Лёгкий 30%. Lunch: Рис Вареный, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Dinner: Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский Лёгкий 30%, Картошка Вареная, Перекресток Дорадо Жареная. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Snaq Fabriq Snaqer Hazelnut & Caramel, Золотой Ключик Ириска. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|