Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2023
|
77.4 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2023:
|
1315 kcal
|
Fat: 48.70g | Prot: 113.02g | Carbs: 100.16g.
Breakfast: Белый Хлеб, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Домик в Деревне Масло Сливочное 72,5%, Каша Рисовая на Молоке. Lunch: President Сметана 10%, Помидоры, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Dinner: Достойный Выбор Крабовые Палочки, Село Лесное Снежок, Село Лесное Творог 5%, Ёбатон Slim Shake. Snacks/Other: Победа Трюфели без Сахара , Кофе с Молоком. more...
|
Gaining 2.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Галчонка's Weight History
|