Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2023
|
67.7 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2023:
|
1355 kcal
|
Fat: 51.75g | Prot: 75.39g | Carbs: 157.73g.
Breakfast: Чернослив, Овсяные Хлопья, Молоко, Вареное Яйцо. Lunch: Капуста Белокочанная, Султан Макароны, Масло Подсолнечное, Морковь, Куриное Филе. Dinner: Кефир 2,5%, Куриное Филе Жареное без Масла, Горошница. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Зеленое Яблоко. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
|
Anastassiya98's Weight History
|