Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2023
|
63.5 kg
Lost so far: 15.8 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2023:
|
1719 kcal
|
Fat: 69.72g | Prot: 62.04g | Carbs: 209.64g.
Breakfast: Сыр Российский, Котлета Домашняя, Кофе с Молоком, Батон, Варенье, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Цикорий с Молоком, Коломенское Вафли Сливочные, Аладушкин Хлеб Бородинский Особый, Винегрет, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Мастер Шеф Жаркое из Говядины. Snacks/Other: Гранат, Чай, Сыр Российский, Ананас (Консервированные с Соком), Батон. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
inna.587's Weight History
|