Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2023
|
63 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2023:
|
1347 kcal
|
Fat: 48.80g | Prot: 85.34g | Carbs: 143.84g.
Breakfast: ВкусВилл Творог 9% с Изюмом, Холодный Кофе со Сливками и Сахаром. Lunch: Куриные Грудки (Жареные), Своя Компания Жареный Рис с Овощами. Dinner: Чай с Медом, Vteste Сырники Жареные, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Минтай Жареный, Barilla Макароны Вареные . Snacks/Other: Брест Литовск Сметана 20%, SPAR Сырники Домашние. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sem_svetik_86's Weight History
|