|
умные весы говорят так, ну и зачем тогда кого то обманывать
так значит так
благо муж взялся тоже за жир и будет худеть
|
63 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2023:
|
1470 kcal
|
Fat: 51.38g | Prot: 106.74g | Carbs: 153.63g.
Breakfast: Щелковохлеб Батон Щёлковский Мини, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Hochland Сыр Плавленый со Швейцарским Сыром, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Lunch: Куриная Грудка, Гречка с Овощами. Dinner: Я Люблю Готовить Майонез 30%, Вареное Яйцо, Суп Овощной. Snacks/Other: Апельсин, Киви, Банан. more...
|
Gaining 26.6 kg a Week
|