Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2023
|
76 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2023:
|
1271 kcal
|
Fat: 41.00g | Prot: 89.46g | Carbs: 90.56g.
Breakfast: Творог 9%. Lunch: Салат с Тунцом и Овощами, Гречка Отварная, Курица Вареная. Dinner: Zatecky Gus Пиво Светлое, Вино Красное Сухое, Телятина Гриль, Курица Гриль. Snacks/Other: Салат с Тунцом и Овощами, Зеленое Яблоко, Личи, Апельсины Навел. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|