Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2023
|
60.3 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2023:
|
1479 kcal
|
Fat: 75.10g | Prot: 74.14g | Carbs: 127.82g.
Breakfast: Болгарский Перец, ВкусВилл Хумус Классический Нут, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Щедрые Хлебцы Бородинские, Eleo Кедровый Латте, Простоквашино Молоко Отборное 4,1%. Lunch: Окей Груша Конференс, Filipino Sun Кокос, Миндаль Миндаль, Магнит Минтай Отварной, Оливковое Масло, Салат из Капусты. Dinner: Магнит Сыр Львиное Сердце, Babyfox Шоколад Молочный, Большая Кружка Молоко 2,5%, Щедрые Хлебцы Бородинские, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Магнит Минтай Отварной, Болгарский Перец, Оливковое Масло, Салат из Капусты. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|