Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2023
|
68.5 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2023:
|
1462 kcal
|
Fat: 59.96g | Prot: 108.09g | Carbs: 129.42g.
Breakfast: Черная Смородина, Вареное Яйцо, Продукт Алтая Слайсы Пшеничные. Lunch: Гречка, Масло Подсолнечное, Капуста Белокочанная, Морковь, Куриное Филе. Dinner: Увелка Горох, Свеклы, Свинина. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Кефир 2,5%, Творог 5%, Яблоко Зеленое. more...
|
steady weight
|
|
Anastassiya98's Weight History
|