Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2023
|
67.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2023:
|
1670 kcal
|
Fat: 60.69g | Prot: 115.52g | Carbs: 168.02g.
Breakfast: Авида Молоко 1,5%, Черемушки Хлеб Мультизлаковый Зерновик, Балтийский берег Семга Слабосоленая Филе-Кусок с Кожей, Кофе (из Молотых Зерен), ВкусВилл Авокадо Хаас, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Перекресток Апельсины. Lunch: Лаваш Армянский, Дело Вкуса Лагман из Говядины. Dinner: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Грецкий Орех-Мёд, Магнит Сыр Маасдам, Славянские Кружева Творог Обезжиренный. more...
|
Gaining 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|