Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2023
|
75.9 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2023:
|
1166 kcal
|
Fat: 43.01g | Prot: 64.65g | Carbs: 125.91g.
Breakfast: Избенка Молоко Топленое 4%, SPAR Винегрет, Макфа Макароны Отварные, Круглый Год Горбуша Слабосоленая. Lunch: Первый Хлебокомбинат Хлеб Зерновой с Кальцием Диетический, Пхали Хинкали Харчо. Dinner: Первый Вкус Сырок Творожный Ваниль. Snacks/Other: Экопродукт Варенье Клубника, Избенка Молоко Топленое 4%, WOW Protein Bar Соленая Карамель с Кокосом в Шоколаде. more...
|
Gaining 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|