|
вечер
|
60.2 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2023:
|
1288 kcal
|
Fat: 30.30g | Prot: 75.16g | Carbs: 185.00g.
Breakfast: ВкусВилл Икра Кеты, Хлебозавод 22 Батон Нарезной, Dr. Oetker Ванильный Сахар, ЭГО Ряженка 3,2%, Домашняя Кухня Тыква на Пару, Здравник Цикорий Растворимый, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%, Вологодское Яйцо. Lunch: Помидоры, Магнит Чеснок, Морковь, Филе Индейки, Кабачок, Altero Масло Оливковое, Сэн Сой Соба Лапша Гречневая, Sanbonsai Соевый Соус Классический. Dinner: Магнит Банан, Савушкин Продукт Творог 5%. Snacks/Other: Принцесса Ява Чай Каркаде, Вьетконг Манго Сушеное, Мандарины, Пятерочка Апельсин. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|