Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2023
|
52.7 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2023:
|
1578 kcal
|
Fat: 96.01g | Prot: 65.88g | Carbs: 118.48g.
Breakfast: Клементины, Колбаса Докторская, Петрохлеб Хлеб Литовский, Яичница с жареным луком. Lunch: Теремок Уха из Форели по-Фински, Салат из морской капусты. Dinner: Печеные Овощи, Магнат Печень Говяжья Тушеная в Сметане. Snacks/Other: JES's Манго Кубики, Рафаэлло Конфета, Ашан Гранат, Сухие Жареные Орехи Кешью. more...
|
|
1696 kcal
|
Exercise:
йога - 40 minutes, Desk Work - 5 hours, Cooking - 2 hours, Resting - 8 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юлиямаруся's Weight History
|