Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2023
|
77.1 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 18.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2023:
|
2410 kcal
|
Fat: 114.26g | Prot: 146.83g | Carbs: 179.43g.
Breakfast: Венеция Изделие Слоеное "Удача" с Сахаром, 1 Хлебокомбинат Слойка с Вишневой Начинкой, Первый Вкус Молоко 3,2%. Lunch: Венеция Изделие Слоеное "Удача" с Сахаром, SOJ Protein Bar Banana & Belgian Chocolate, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Таврия Колбаса Докторская Подкопченная , Первый Хлебокомбинат Батон Нарезной. Dinner: ТоДаСе Пицца Чикаго, Riunite Вино Игристое Жемчужное Красное Полусладкое, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Яйцо Куриное, Лента Мексиканская Смесь, Таврия Колбаса Докторская Подкопченная , Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
IrinkaEpova's Weight History
|