Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2023
|
93 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 18 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2023:
|
1343 kcal
|
Fat: 60.90g | Prot: 117.87g | Carbs: 45.79g.
Breakfast: Бьютифит Протеиновый Батончик, Творог 5%, President Сметана 15%, Кофе, Ne Moloko Кокосовое Молоко. Lunch: Каша Увелка Овсяная с Абрикосом Каша Увелка Овсяная, Кофе, Вареное Яйцо. Dinner: NL International Фруктово-Ореховые Конфеты Energy Life "Sweet & Nuts", Зеленый Чай, Куриная Грудка Вареная, Салат Овощной, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Чай Несладкий. more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Диляра Хамидова's Weight History
|