Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2023
|
65.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2023:
|
1766 kcal
|
Fat: 72.67g | Prot: 104.87g | Carbs: 138.54g.
Breakfast: Protein Rex Crispy Кокосовый Крамбл, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Банан, Голубика, Творог 9%. Lunch: Мираторг Сливочный Крем-Суп из Тыквы, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос. Dinner: Виски, Любимый Сад Яблочный Сок, Хумус, Shamir Бабагануш, Хлеб Черный, Кролик Тушеный, Сытоедов Гречневая Каша с Грибами и Луком по-Монастырски. Snacks/Other: Белый Город Молоко 2,5%, Какао-Порошок (Несладкий). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sofia Pozdniakova's Weight History
|