Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2023
|
51.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2023:
|
1475 kcal
|
Fat: 46.12g | Prot: 62.47g | Carbs: 196.56g.
Breakfast: Помело, Зеленый Чай, Вода. Lunch: Зеленая Линия Белевский Зефир Яблоко, Куриные Грудки (Запеченые), Магнит Фасоль Стручковая Жареная , Белая Дача Салат Романо, ВкусВилл Соус Карри, Мистраль Киноа Вареная. Dinner: Кофе с Молоком и Сахаром, Картофель Тушеный с Мясом, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске , Авокадо Авокадо. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rkby rkby's Weight History
|