Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2023
|
85.5 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2023:
|
1691 kcal
|
Fat: 76.97g | Prot: 91.98g | Carbs: 153.81g.
Breakfast: Банан, Белый Город Молоко 2,5%, Geneticlab Протеин, Кофе. Lunch: ВкусВилл Салат Цезарь с Курицей, ВкусВилл Паста с Лососем в Сливочном Соусе. Dinner: Куриная Грудка на Гриле, Рис Вареный. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Pistachio Meringue. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|