Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2023
|
63.2 kg
Lost so far: 16.1 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2023:
|
1693 kcal
|
Fat: 81.51g | Prot: 66.58g | Carbs: 175.54g.
Breakfast: Чай, Сыр Пармезан (Твердый), Ермолино Сардельки "Домашние", Батон, Варенье, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Свинина, Рис с Овощами, Винегрет. Snacks/Other: Жареная Картошка, Чай с Лимоном, Морковь по-Корейски, Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский Тонкий, Котлета Домашняя. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
inna.587's Weight History
|