Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2023
|
104 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2023:
|
1589 kcal
|
Fat: 138.28g | Prot: 58.02g | Carbs: 30.38g.
Breakfast: Говяжий Бульон, Яйцо, Грецкие Орехи, Салат Айсберг, Картошка Молодая Картошка Жаренная, Сыр Гауда, Свиной Фарш, Шампиньоны, Баклажан, Ферма Сливочное Масло 82.5%. Lunch: Помидоры, Говяжья Сосиска, Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих), Вкусвилл Масло Сливочное 82,5%. Dinner: Капучино. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lutiktaliano's Weight History
|