Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2023
|
62.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2023:
|
1553 kcal
|
Fat: 64.18g | Prot: 77.38g | Carbs: 167.34g.
Breakfast: Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Слабое Кофе с Сахаром, Хлебзавод 28 Хлеб Белый. Lunch: Минтай Жареный, Быстроном Рис с Овощами. Dinner: ВкусВилл Йогурт Греческий Манго-Маракуйя с Семенами Чиа, Vteste Сырники Жареные. Snacks/Other: Сушки, Чай с Медом, Брест Литовск Сметана 20%, ВкусВилл Творог 9% с Изюмом. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sem_svetik_86's Weight History
|