Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2023
|
61.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2023:
|
1458 kcal
|
Fat: 46.82g | Prot: 107.15g | Carbs: 147.69g.
Breakfast: Махеевъ Мягкая Карамель со Сгущенным Молоком, Danone Творожный Персик Абрикос, Chempions Diets Sportein Enriched Protein Шоколад, С.Пудовъ Мука Овсяная, Яйцо, Савушкин Продукт Творожок Нежный. Lunch: Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Донские Традиции Ветчина Вкусная из Мяса Птицы, Махеевъ Соус Сливочно-Чесночный, Хлеб Цельнозерновой. Dinner: Кубанский Молочник Творог Обезжиренный 1,8%, Тыква. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Khajiit_Veles's Weight History
|