Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2023
|
62.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2023:
|
1555 kcal
|
Fat: 51.87g | Prot: 108.03g | Carbs: 156.56g.
Breakfast: Эконива Сыр Щучанский, Омлет из 2 Яиц с Молоком 2,5%, Компот, Хлопья 4 Злака, Приготовленные на Молоке 2,5%. Lunch: Рис Вареный, Перекресток Дорадо Жареная. Dinner: Деревенский Молочный Завод Сметана 10%, Деревенское Молочко Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Ашан Драники Картофельные, Золотой Ключик Ириска, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|