Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2023
|
62.8 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2023:
|
1194 kcal
|
Fat: 40.65g | Prot: 106.33g | Carbs: 102.06g.
Breakfast: Брест-Литовск Простокваша 2,5%, Агуша Фруктово-Ягодное Пюре, Молочный Мир Молоко 1,5%, Творог 9%. Lunch: Запеканка из Кабачков с Фаршем, Квашеная Капуста, Гороховый Суп. Dinner: Сырники без Сахара. Snacks/Other: Сырники без Сахара, Клементины, Полоцкие Хлебцы Ржаные, Здоровое Питание Отруби Хрустящие Ржаные, Exponenta High-Pro Вишня-Ревень. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iriina S's Weight History
|