Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2023
|
77.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 17.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2023:
|
1650 kcal
|
Fat: 46.11g | Prot: 108.17g | Carbs: 201.22g.
Breakfast: Папричи Кисло-Сладкий Соус, Санта Бремор Икра Мойвы с Копченой Форелью, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Белый Город Молоко 2,5%, Сладкий Красный Перец, Global Village Горошек Зелёный Консервированный, Лента Овсяные Хлопья, Роскар Бедро Куриное Бескостное без Кожи. Lunch: Global Village Горошек Зелёный Консервированный, Пиканта Аджика Домашняя, Магнит Морковь по-Корейски, Помидоры, Куриное Филе, Самбери Лаваш Армянский Тонкий . Dinner: Магнит Морковь по-Корейски, Глобус Кукуруза, Санта Бремор Икра Мойвы с Копченой Форелью, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Гречка Отварная, Мираторг Котлеты из Индейки Домашние. Snacks/Other: Любятово Хлопья Кукурузные, Магнит Банан. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
slonik3108's Weight History
|