Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2023
|
81.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 26.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2023:
|
1193 kcal
|
Fat: 44.98g | Prot: 69.57g | Carbs: 137.17g.
Breakfast: Фили-Бейкер Пирожные Заварные «Кольца Фили-Бейкер», Морковь, Апельсин, Ашан Шейная Часть Говяжья Б/К, Мясновъ Карбонад Беконная Свинина, Беловежские Сыры Беловежский Трюфель, ВкусВилл Протеиновая Конфета «Фисташка». Lunch: Очень Важная Корова Творог Мягкий с Вишней, Ашан Шейная Часть Говяжья Б/К, Тушеные Овощи, Мистраль Бурый Рис Отварной. Dinner: Морковь, Брокколи. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|