Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2023
|
64 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2023:
|
1167 kcal
|
Fat: 37.32g | Prot: 99.47g | Carbs: 110.37g.
Breakfast: Банан, Домик в деревне Молоко 2,5%, Сырники на рис. Lunch: Красное Яблоко, Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые), Самокат Спирали Цельнозерновые. Dinner: Сыр Российский, Куриные котлеты в духовке. Snacks/Other: Банан. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
honeneva's Weight History
|