Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2023
|
75.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2023:
|
1172 kcal
|
Fat: 61.97g | Prot: 49.73g | Carbs: 100.65g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Ветчина Куриная, Marinella Баклажаны Обжаренные в Томатном Соусе, Магнум Пирог с Ананасом, Зеленая Зимняя Тыква, Белый Хлеб, Сухое Молоко. Dinner: Сухое Молоко, Димка Торт Медовый, Куриные Крылышки с Кожей, Картошка Тушеная, Зеленая Зимняя Тыква. Snacks/Other: Сухое Молоко. more...
|
|
2630 kcal
|
Exercise:
Driving - 1 hour and 8 minutes, Desk Work - 14 hours, Watching TV/Computer - 2 hours, Sleeping - 6 hours and 52 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Galaxy_74's Weight History
|