Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2023
|
70.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 70.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2023:
|
1163 kcal
|
Fat: 43.47g | Prot: 79.13g | Carbs: 111.93g.
Breakfast: Яйцо, Беловежские Сыры Голден Чиз, Золотая Долина Урюк, ВкусВилл Белок Яичный. Lunch: Белый Сыр из Жуковки Камамбер с Чёрным Трюфелем, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Авокадо Авокадо, Мистраль Киноа . Dinner: Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Ашан Кефир 3,2%, Mote Matrix Protein Shake + Collagen. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|