Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2023
|
65.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 17.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2023:
|
1332 kcal
|
Fat: 64.96g | Prot: 71.17g | Carbs: 128.09g.
Breakfast: Блинчики из рисовой муки, Простоквашино Сливки 20%, Сваренное Вкрутую Яйцо, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Традиции Вкуса Брусника Перетертая с Сахаром, Сметана Домашняя, Prebio Sweet Подсластитель с Пребиотиками, Авокадо Авокадо. Lunch: Мясновъ Грудка Куриная Копченая, Хлеб Зерновой, Menza Том Ям. Dinner: Простоквашино Кефир 3,2%, Мистраль Гречка Зелёная Отварная, Гуляш из Говядины. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|