Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2023
|
86.2 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2023:
|
1019 kcal
|
Fat: 15.63g | Prot: 79.27g | Carbs: 138.95g.
Breakfast: Аютинский Хлеб Премиум Тостовый с Семенами Подсолнечника и Льна, Белоручка Фитнес Капуста Квашеная Шинкованная без Содержания Сахара, Жареное Яйцо, Чай с Лимоном. Lunch: Белоручка Фитнес Капуста Квашеная Шинкованная без Содержания Сахара, Нут (Вареный). Dinner: Судак Отварной, Белоручка Фитнес Капуста Квашеная Шинкованная без Содержания Сахара. Snacks/Other: Мёд, Чай Зеленый с Медом, Голден Яблоко , Чай Зеленый с Медом. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Алёна050586's Weight History
|