Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2023
|
97.7 kg
Lost so far: 14.3 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2023:
|
1787 kcal
|
Fat: 38.21g | Prot: 196.45g | Carbs: 164.23g.
Breakfast: Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Адреналин Раш Адреналин Раш без Сахара. Lunch: Гречка Отварная, Heinz Кетчуп Томатный, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Окское Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Зимовье Фасоль Стручковая. Snacks/Other: Яшкино Печенье с Клубничным Кремом, Апельсин. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|